Notre parcours de vie  est jalonné d’expériences plus ou moins douloureuses (éducation, traumas…) qui laissent des traces dans notre corps. Notre système va utiliser énormément d’énergie pour tenir ces mémoires à distance, car elles sont associées à de la douleur. Mais bien souvent la vie, à travers la relation à l’autre par exemple, nous remet en contact avec celles ci. C’est ce qui peut donner parfois l’impression de répétition.

La thérapie propose alors de faire la paix avec notre histoire, d’y mettre du sens, et d’en tirer notre force.

Le chemin de reconnecter ces mémoires en conscience, de les accepter et de les remettre en circulation dans notre système, permet de récupérer beaucoup d’énergie.